Сам себе психолог: 5 смешных лайфхаков, которые помогут жить веселее! (ФОТО)

Ну почему так всё серо? Почему сидеть на диете так грустно? Почему все такие вредные?

Почему? Почему? Почему?!

Да просто ты смотришь не с той стороны!

Каждая монета имеет и орла, и решку. Если твой взгляд давно упирается в решкину решётку, а перед глазами мелькает только мелкий шрифт будничных отчётов и надоевших дел — вспомни про орла!

Где-то высоко в небе он описывает круги над твоей головой, а ты просто не видишь его из-за тёмной нависающей крыши. Выйди на воздух, вздохни на полную грудь и посмотри вверх! А теперь посмотри вниз орлиным взглядом. Не правда ли, все твои проблемы — просто мелочь, которую и разглядеть-то трудно?

Поэтому, как сказал президент Томас Джефферсон,  take it easy!

5 советов от позитивного психолога

А зачем сопротивляться? Ведь шоколад стимулирует выработку гормона счастья серотонина, а счастья, как известно, много не бывает!

Обиды разрушают тебя гораздо больше, чем твоих обидчиков. Поэтому не рой себе яму!

А тем более не обижайся на близких, с которыми тебе ещё жить и жить. Лучше поговори с ними о проблеме — вместе вы решите её в два счёта!

Оооочень важный и почти не смешной совет. Ведь лишний вес приходит не только из-за обильной еды, но и из-за недосыпания! Поэтому ложись спать пораньше — так ты и съешь меньше, и выспишься больше!

Можешь разбить тарелку или выковырять батарейку из  пульта от TV — если от этого тебе полегчает. Напиши на бумажке «Дурак!» и порви её в мелкие клочки. Съешь последнюю котлету в холодильнике. Выключи ему свет в туалете. Потом удались с гордым видом.

Хотя лучше вернись и постарайся поговорить.

Понимаешь, стресс — он безразмерный. У него просто нет размера, поэтому кто бы не надел его — он всегда будет давить ему прямо на голову.

Чтобы не надевать на себя стресс, постарайся запастись нормальной одеждой: сходи на шопинг и купи себе парочку-другую приятных вещиц. Проверено, помогает!

Источник: e-w-e.ru

Читайте також:
Загрузка...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *